看世界杯勿忘安全 提神招數(shù)大盤點(diǎn)
有統(tǒng)計(jì)顯示，每屆世界杯足球賽期間，都是世界各國(guó)交通事故的高發(fā)期。
世界杯只有一個(gè)月，而我們的平安健康卻是一輩子，因此，再迷戀世界杯咱也別忘了安全。
看球重要，身體更重要，安全更重要!切記!切記!
━━●●━━━━━━━━━━━
【猝死案例】
■6月14日清晨，蘇州市相城區(qū)黃橋一名年輕男子被人發(fā)現(xiàn)猝死在房間內(nèi)，死前開著電腦，其死亡原因疑與熬夜看球賽有關(guān)。
■遼足一名老球員，在觀看西班牙與荷蘭隊(duì)比賽時(shí)，突發(fā)心臟病猝亡，享年51歲。
■6月15日凌晨3點(diǎn)左右，上海一名30余歲的球迷在觀看世界杯D組比賽時(shí)，因腦干出血引發(fā)中風(fēng)后身亡。
━━●●━━━━━━━━━━━
【醫(yī)生提醒】
40-55歲男性不要單獨(dú)熬夜
熬夜看球易引起消化道疾病，如胃潰瘍;還有耳痛耳鳴、腸胃炎、腰椎紊亂、結(jié)膜炎急性發(fā)作等疾病，也容易出現(xiàn)在熬夜看球者身上。
這個(gè)年齡段男性容易發(fā)生猝死，所以要熬夜最好也只鎖定“真愛”隊(duì)，不要滿場(chǎng)追著看;熬夜時(shí)最好有家人陪伴，隨身備好急救藥物，一旦突發(fā)心慌、胸悶、胸痛等癥狀，應(yīng)立即停下休息，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
━━●●━━━━━━━━━━━
【事故、酒駕案例】
■6月13號(hào)上午十點(diǎn)多，浙江湖州某高速公路上，一位鐵桿兒球迷在開車的時(shí)候查看手機(jī)上的比賽賽況，結(jié)果出了車禍。
■6月13日，金某在酒吧看完巴西隊(duì)與克羅地亞的比賽后打算回家休息，被杭州下城區(qū)交警逮個(gè)正著。交警說，小金呼氣酒精檢測(cè)結(jié)果為149mg/100ml，抽血檢測(cè)其體內(nèi)酒精含量為133mg/100ml，屬醉酒后駕駛機(jī)動(dòng)車，隨后被交警控制，可能面臨半年的拘役。
■周口市區(qū)交通大道上發(fā)生一起酒后駕駛引發(fā)的交通事故。“當(dāng)時(shí)是凌晨，路上的車輛比較少，駕駛員飲酒后駕駛車輛撞上道路上的隔離護(hù)欄。”事故民警說，這位駕駛員觀看球賽后已至深夜，回家時(shí)已經(jīng)非常疲勞再加上觀賽時(shí)飲酒，所以才會(huì)駕駛車輛撞到隔離護(hù)欄。
■6月13日凌晨0時(shí)1分，中山市小欖交警大隊(duì)在轄區(qū)環(huán)鎮(zhèn)北路路段對(duì)一輛粵TKZ6×7號(hào)牌小客車檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)駕車男子歐某有酒后駕車嫌疑，當(dāng)即對(duì)其進(jìn)行酒精呼氣檢測(cè)，隨后帶往醫(yī)院抽血檢測(cè)血液酒后含量，結(jié)果顯示其血液酒精含量為71.1mg/100ml，屬酒后駕車。按照規(guī)定，歐某將被處罰款2000元，記12分。
━━●●━━━━━━━━━━━
【交通違法數(shù)據(jù)】
自6月13日巴西世界杯開賽后，公安部交管局部署開展集中整治行動(dòng)，嚴(yán)肅查處酒后駕駛等嚴(yán)重交通違法行為。開賽三天以來，全國(guó)共查處酒后駕駛違法行為5200余起，查處醉酒駕駛570余起。
【小編提醒】
請(qǐng)勿疲勞駕車、酒后駕車，勿因球隊(duì)輸贏開“斗氣車”，切勿邊開車邊收聽收看賽事、刷微博、發(fā)微信等。
━━●●━━━━━━━━━━━
【幾招可提神】
面對(duì)只出現(xiàn)輕微的睡意，僅僅是打幾個(gè)哈欠而已，基本上仍然可以做到正常判斷的情況下，以下招數(shù)最能提神。
招數(shù)一:開車前做運(yùn)動(dòng)
首先是腰椎放松，打開車門，兩手握緊門框上部，脊椎保持挺直。身體下蹲，然后馬上起身，回到初始姿勢(shì)。其次是伸展腿部肌肉，打開后備廂門，將右腿放在后備箱邊緣上，伸直并繃緊右腿，保持繃緊狀態(tài)約30秒。然后換左腿重做，這個(gè)動(dòng)作有助于舒展腿后肌和消除腰椎負(fù)荷。
招數(shù)二:清涼油
若仍感到些許困乏，可在太陽(yáng)穴處抹些清涼油，或隨身帶一些清涼油、薄荷味的東西放在車上，可起到提神作用。同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)卮蜷_左側(cè)的車窗，任由清風(fēng)拂面，當(dāng)外面清新的空氣吹拂臉部時(shí)，可以在一定程度上改善精神面貌。
招數(shù)三:喝咖啡、茶水
長(zhǎng)時(shí)間開車，就要準(zhǔn)備些咖啡或者茶水、紅牛等提神飲料放到車?yán)?，在自己感到困倦時(shí)就要停車多喝點(diǎn)這些飲料。
招數(shù)四:調(diào)大音量
當(dāng)車內(nèi)只有自己一人時(shí)，可以把音響的音量調(diào)大，以驅(qū)趕困意。在這種環(huán)境下，聽一些比較強(qiáng)勁的音樂效果較佳，切勿選擇旋律優(yōu)美、節(jié)奏舒緩的音樂。 另外，建議不要收聽一些需要自己思考的電臺(tái)節(jié)目，因?yàn)槟菢幼鲭m然可以吸引住自己的注意力，但同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生分心的效果，影響安全駕駛。
招數(shù)五:找人聊天
若有同伴隨行，纏著同伴聊天讓自己保持清醒是個(gè)不錯(cuò)的方法。話題最好選擇能使自己情緒高昂的類型，如以球賽作為話題。這時(shí)司機(jī)們立即精神為之一振，睡意一掃而光。
